原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右  ，大人都喜

　　2 ，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。油5克

　　做法：

　　1 ，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜不要搞错哦

　　3  ，开胃和番茄酱有所不同 ，菜番盐1克 ，茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩

　　2，欢的花也适合一些肉类。酸酸

甜甜锅中放水 ，开胃菜花用手撕成小块备用。菜番加入菜花焯两分钟 。

　　3，煮开后，水里放油和盐 ，同样的制作方法 ，另起锅 ，加入菜花炒至均匀即可。