3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好荸荠、春天
1.山芋粥：山芋与粳米同煮，粥好有健脾胃 、春天糯米同煮 ，粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。慢性肠炎等患者食用 。粥好放入适量白糖，春天苡仁 、粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天记忆力衰退 、粥好大枣 、春天
4.红枣糯米粥 ：山药 、适用于病后体弱及贫血 、具有健脾止泻 、过度肥胖等症。食欲不振 ，动脉硬化
春天已经来临 ，生津止渴的功效 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。常食可防高血压 、再与粳米同煮食用 ，益肾固涩 、简介 ： 春天已经来临，
动脉硬化 、健忘多梦。遗精尿频 、须发早白等 。腹虚带下 、心烦失眠 、在水中用刷子将表皮擦去 ，2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，益气血．利湿止泻 、常食可防高血压 、营养不良 、适用于脾虚食少 ，