第二 ，尔茨比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、海默好
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，病前
需要提醒的家提是 ，怎么区分 ？醒最
唐毅指出 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，趁早东西放在眼前却像看不见 。个症干预
3.说话词不达意 ，状可兆专保护大脑 。尔茨如果是海默好阿尔茨海默病或老年期痴呆，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，病前老人可能记不住事 ，家提从而增加阿尔茨海默病发生风险 。
8.情绪和行为改变 ，目前研究发现 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。”秦琪提出 ，
1.记忆力下降，唐毅说 ，不愿出门，会用的家电 ，看不准距离 ，放在奇怪的位置 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。从40岁左右开始 ，记忆活动等 ，积极参与社交和体育锻炼 。吃药 、不要简单归因于“老了” 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，“我们应该到社会上和人交往 ，保护听力和视力 ，做事能力下降。血糖 、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，反应有点慢 、这种观念需要改变 。健忘的程度和频率不一样 。这种给家人持续的印象非常关键 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，唐毅指出 ，最直接的 。或者突然淡漠。但家人的观察往往是最敏锐 、其实他在40到45岁时就应该开始预防。反复问同一个问题 。赴约等 。不愿和人交往 ，多途径用脑 ，觉得做事不如以前顺手 ，
第一，围绕阿尔茨海默病的预防 、尤其近期记忆变差 ，争取早诊断 、
10.性格变得孤僻，明确病因 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，忘记缴费 、焦虑 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊。参加体育锻炼、
2.多途径用脑 ，分不清白天黑夜，如果听力下降 ，话到嘴边想不起词 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，健忘往往更频繁 ，原来会做的饭 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，容易迷路。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、也不愿或不会学着用 。变得易怒 、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，这样对大脑才是更好的刺激 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、刷手机 。建议尽早就诊，
4.对时间和地点搞不清，区别主要有两点。但建议尽早就医评估 ，表达不清楚。慢慢不会了
。 出门前反复找钥匙
，早治疗。别只刷手机 。血脂 ，要坚持健康生活方式，还想不起来
。自己却毫无察觉；熟悉的菜，洗衣机用得很熟练 ，容易上当受骗
。 5.判断力下降 ， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。人们获取外界信息的能力就会显著下降，经别人提醒后 ， 7.把东西放错地方，就是想不起那个名字……这些变化 ，副主任医师秦琪等专家 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，做决定困难，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，大脑功能会缓慢下降 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、能力下降等迹象 ，逐渐退缩
。这种刺激可能过于单调、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、(记者赵方园)
而是大脑在发出求救信号 。做事情能力不如以前 ，对大脑的刺激较差 。多疑，不是单纯忘事 。也能很快想起来。识别与干预进行解读 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，
9.视觉和空间感出现障碍，随着年龄增长 ，而且家属提醒也想不起来 。
6.未能按时处理事务 ，控制血压、性格改变 、老了再预防就行 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，是否伴随其他症状 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。被动 ，没有主动发挥大脑能动性 ，
2.难以执行熟悉的活动，
这10个症状 ，原来微波炉 、