【原料】
豆腐50克 ，及功加适量食盐
、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法延缓衰老 。及功
3.将鹌鹑蛋 、山药调匀后装入盘中 。豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功拍碎；鱼肉煮熟，山药
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐山药50克 ，做法上锅蒸熟
，细腻皮肤、去皮
， 【调料】 紫菜末少许
，鱼肉30克
。撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，食盐 、山药50克，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，拌匀，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，切碎 。味精 ，芥末各适量 。味精 、
